八千代台駅西口徒歩1分の鍼灸院

治療院ブログ

「寒露」

2024年10月9日 (水) 08:40

昨日10月8日(火曜日)は二十四節気の「寒露」でした。


季節のお便りはこちらからどうぞ→https://www.chichi.co.jp/special/24/autumn05/



昨晩は眠すぎてブログもアップせずに帰宅してしまいました(苦笑)


今朝も寒いですね。寒暖差が激しすぎて身体がついていかず


体調不良の方が多いですね。



特にお年寄りの転倒事故が多いです。


昨日、今日のようなに気圧の変化が激しいと気が昇り


うなじに熱が籠って頭がぼーっとしたり、ふらついたりします。


私も昨日はふわふわとのぼせ感がずっとありました。


こんな時に普段から運動不足で足腰が弱り、冷えのぼせ状態の方は


転倒しやすいです。


上皇様も転倒して大腿骨頸部骨折で手術になってしまいましたね。


急な季節の変化で夏バテもきています。


晴れの日には散歩をして頭に昇った気を下半身に


降ろして身体のバランスを整えましょう!!


お散歩は足腰の筋力強化にも有効です。



カテゴリー: 未分類

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